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严格落实考生和考试工作人员健康码、行程码、核酸检测结果查验，入场体温检测，考试场所消毒通风、考试期间全程佩戴口罩等各项防疫措施。 配备防疫副主考和专职防疫人员 为每个考点配备1名防疫副主考和专职防疫人员，负责疫情防控相关工作和突发情况处置。

综上所述，疫情时代的中、高考需要考生、家长、学校和社会共同努力，确保考试的顺利进行和考生的身心健康。考生应调整心态、制定科学的复习计划、注重基础知识的巩固、加强模拟练习、保持良好的生活习惯，并关注疫情防控信息。同时，积极寻求心理帮助、调整认知、树立自信也是应对考试的重要方面。

如果家里有需要参加高考的学生，那么在近期是不能允许有外来人口回家的。考生在考试之前一定要去进行核酸检测，如果没有核酸检测阴性报告的话，是没有办法正常的参加高考的。所以大家也要注意，如果自己是在外地工作或者是生活的话，最近有打算回家，但是家里有正在准备高考的学生的话，就打消回家的念头吧。

调整心态，保持平稳正视压力，积极面对：面对疫情和高考的双重压力，高三学子需要正视自己的焦虑情绪，认识到这是正常的反应。可以通过与家人、朋友或老师交流，分享自己的感受，减轻心理负担。树立信心，坚定目标：要相信自己的能力和潜力，树立必胜的信心。

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