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学校应避免组织大型集体活动。对教室、实验室、图书馆、食堂、学生宿舍、卫生间、礼堂、浴室等公共场所，要加强通风换气，配备洗手液、手 消毒剂，引导学生正确洗手。

觉察情绪，合理调节。疫情期间出现焦虑、恐惧、愤怒等情绪都是我们“对非正常事件的正常反应”。同学们要及时觉察自己各种情绪，并认识到所有情绪都是有功能的，例如焦虑是为了让我们识别威胁，更好地应对风险。同学们要学会理解情绪背后的心理需要，必要时可拨打全国心。拆解目标，掌握节奏。

宅在家里的大学生要多做家务，主动关爱家里的每个人特别是老人。大学生要成为疫情防控人民战争的积极参与者，可以聚焦自己居住地所在社区（村庄）在疫情发生后的各类社会现象，抒写自己所见所闻、所思所感。

多读书。一本好书，能滋润我们的心灵，洗涤我们的灵魂，或许能在书中找到另一个自己。抽出一些时间锻炼。身体是革命的本钱，一副健康的身体是做其他事的前提。运动，也能缓解压力，使烦恼得到释放。放平心态。

首先要服从管理，现在学校疫情防控常态化，作为大学生一定要严格服从管理，尽量不给自己和别人添麻烦。做好带头作用。其次我们要以积极乐观的心态面对未来生活的困难和考验 要制定合理的学习目标和学习计划，找到自己的节奏。

大学生在家可以多向父母普及防疫常识，少吃海鲜类食物，尤其是进口海鲜，肉类和蛋类食物要彻底煮熟之后才可以食用，注意饮食卫生和环境卫生，定期喷洒酒精进行室内消毒工作，保持良好心态，为即将到来的入学做准备。在正式开学之前，最好不要四处游玩，在开学前十四天每日监测体温，有异常情况及时上报。

国家卫健委:疫情防控开放,三年了,我们不用扫码了…

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〖One〗、太原市防疫办电话：0351-12345；0351-5625133。太原最新疫情规定：所有省外返（抵）并人员，凡持外省健康码的须登录支付宝转码为山西健康码；须持48小时内核酸检测阴性证明；在落点处要立即采样，开展1次核酸检测。

〖Two〗、太原市疫情防控办公室电话号码是0351-12320。疫情防控要注意具体如下：自觉服从属地防疫部署，支持防疫人员工作，严格遵守、有序配合核酸检测、隔离观察、区域封控、疫苗接种、查验健康信息等疫情防控措施。

〖Three〗、山西省疫情防控举报电话0351-12345。山西省新冠肺炎疫情防控工作领导小组办公室发布通告，为畅通投诉举报渠道，进一步落实国家统一的疫情防控政策，坚决防止疫情防控简单化、一刀切和层层加码，公布山西省投诉举报方式热线电话：0351-12345。

〖Four〗、山西省新冠肺炎疫情防控工作领导小组办公室发布通告，为畅通投诉举报渠道，进一步落实国家统一的疫情防控政策，坚决防止疫情防控简单化、一刀切和层层加码，公布山西省投诉举报方式热线电话：0351-12345。网站专栏：山西省卫生健康委官网落实疫情防控“九不准”公众留言板。

〖Five〗、打市长热线举报。直接拨打【12345】进行投诉。疫情期间，12345热线提供24小时人工接听服务。任何关于疫情的咨询、建议、投诉都可以打电话反映问题。疫情期间拨打举报投诉电话。拨打6660916举报。目前，为防控疫情，特设立该热线，供群众对疾控期间违反相关规定的行为进行投诉举报。拨打110报警处理。

〖Six〗、太原市疫情防控办发布通告，即日起新增30个高风险区，调整1个低风险区。具体信息如下：新增高风险区：迎泽区（3个）：青年路53号五中家属院1号楼1单元，青年路湖滨丽景1号楼1单元，老军营小区外西区1号楼。

太原防控办24小时电话

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