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防控六坚持：坚持科学戴口罩，保持社交距离，保持手卫生，做好健康监测，做好饮食卫生，做好日常清洁消毒。坚持做好个人防护，出门随身携带口罩。人员密集、空气不流通、需要与他人近距离接触等情形下应及时戴口罩。

其他注意事项 佩戴口罩：在公共场所、密闭空间或与他人近距离接触时，正确佩戴医用外科口罩或N95口罩，确保口罩覆盖口鼻并贴合面部。疫苗接种：按当地政策及时接种新冠疫苗及加强针，降低重症和死亡风险。信息甄别：关注官方发布的疫情动态和防控指南，避免传播未经证实的谣言或恐慌信息。

身体疲倦时立即停止运动，保证充足休息。户外锻炼注意事项 环境选择：人员稀少、空气流通处，天气良好时进行。防护措施：佩戴口罩和手套，保持人际距离1米以上。锻炼后卫生：手套和口罩装袋密封，外衣单独放置。洗手、洗脸、清洗鼻腔，更换居家服装。运动后半小时再洗浴，避免立即受凉。

个人疫情防控措施及注意事项如下：第一：不麻痹，不大意。千里之堤，溃于蚁穴。在疫情防控方面，一个小小的疏忽，就可能毁掉来之不易的抗疫成果，坚持做好防护，才能阻断新冠病毒传播。第二：戴目置，要坚持。科学佩戴口置是预防呯吸道传染病最有效的措施之一。

上班预防新冠肺炎需从通勤、办公场所及个人卫生等多方面综合防护，具体注意事项如下：通勤过程中的防护措施骑共享单车 尽量避开人群聚集地，中途不做过多停留，严格遵守交通规则。加强手卫生：骑车时建议佩戴手套，到达目的地后摘除手套并立即洗手，或用速干手消毒剂揉搓双手。

注意做好个人防护：在疫情期间要注意做好个人防护，平时要注意出门戴口罩，不要去人多的地方，避免聚集。家里要经常开窗通风，尽量不要去中高风险地方。定期行核酸检测：平时要注意定期行核酸检测，以便了解自己的身体健康状况。如果核酸阳性，及时隔离治疗，有助于及时切断传播途径。

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