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编者按：寒冬已至，民间有言“冬令进补，来年打虎”，这正是中医顺应四时养生理念的体现。但进补重在“辨证施补”，若补不对症，不仅无益，反而可能伤身。怎样才能快速准确地识别自身体质，实现科学进补？本期为您梳理四种常见体质的核心辨识要点及对应的调理方案。

科普专家：张艳虹，中国中医科学院西苑医院综合内科副主任医师

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