年中经济观察丨多方合力 广西横州茉莉花产业链灾后突围
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〖One〗、严禁在疫情防控期间损害群众利益，不得对群众粗暴相待、欺骗哄骗或因失职渎职导致群众损失。 禁止以疫情防控为名索要财物或证券。 个人不得搞特殊，应服从组织和单位安排，配合疫情检测、防控和排查工作。 严格禁止违规泄露疫情防控重点人群个人信息。
〖Two〗、不准以疫情防控为由漠视损害群众利益，粗暴对待群众、欺瞒哄骗群众或失职渎职造成群众人身和财产损失。不准借疫情防控之机索要管理对象财物及有价证券。不准搞个人主义，不服从组织和单位的安排，不配合疫情检测、防控和排查。不准违规泄露重点人群和“三返”人员个人信息。
〖Three〗、严禁在法定节假日、休息日、寒暑假期间面向义务教育阶段学生开展学科类培训。明确规定在特定时间段内，不得面向义务教育阶段学生开展学科类培训。严禁学科类培训转入“地下”，以“直播变录播”“线下变线上”方式或以“家政服务”“众筹私教”“研学”等名义进行“一对一”“一对多”等隐形变异学科类培训。
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疫情期间可囤积既方便又有营养的食物包括干货蔬菜、根茎类蔬菜、米面粮谷、肉类及蛋类、罐头食品等。具体介绍如下：干货蔬菜 干蘑菇、干海带、梅菜干、干萝卜、干豆角、腐竹、粉条等干货蔬菜是理想选择。
疫情期间可囤积既方便又有营养的食物包括干货蔬菜、根茎类蔬菜、米面主食、肉类及蛋白质类、罐头食品等。具体介绍如下：干货蔬菜干货蔬菜是疫情期间理想的囤积选择，其优势在于耐储存、营养保留较好且烹饪便捷。常见的干货蔬菜包括干蘑菇、干海带、梅菜干、干萝卜、干豆角、腐竹、粉条等。
干货蔬菜类干货蔬菜经过脱水处理，重量轻、易储存，且能保留大部分营养成分，烹饪时只需简单泡发即可使用，非常适合疫情期间储备。常见种类：干蘑菇、干海带、梅菜干、干萝卜、干豆角、腐竹、粉条等。优势：保存时间长：干燥环境可抑制微生物生长，密封保存通常可存放数月甚至更久。
牛奶作用：牛奶属于高蛋白食物，人体每天饮用 200 毫升就能满足一天所需的多种营养，对提高免疫力有很好的辅助作用。选择建议：购买高温杀菌奶，其保存时间长，利于特殊时期储备；避免购买巴氏杀菌奶，因其保存时间短。
疫情之下适合长期囤积且有助于增强免疫力的食物主要包括高蛋白、营养价值高且保质期较长的品类，具体如下：肉类及制品鱼干制品 代表食物：干鱼片 特点：蛋白质含量高，脂肪含量低，富含不饱和脂肪酸（如Omega-3），有助于增强免疫力。干制后水分含量低，保质期长，常温下可保存数月。
从食物营养角度出发，疫情期间最值得囤的食物清单如下：新鲜蔬果核心营养：维生素C、钙、钾的重要来源，同时提供番茄红素、花青素、β-胡萝卜素等生物活性成分，具有抗氧化和缓解炎症的作用。推荐蔬果：维生素C含量≥30毫克/100克：青椒、彩椒、猕猴桃、西兰花、菠菜、木瓜等。
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